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| Decolando para a felicidade |
Dr. David Servain Schreiber |Neuropsiquiatra, Neurocientista (Carnegie Mellon University-USA) autor do livro Curar – O Stress, a ansiedade e a depressão sem medicamentos nem psicanálise, e Anticancer (2 milhões de livros vendidos)
Espante
o medo e o estresse de sua vida. Eles nada mais são do que pensamentos e idéias
negativas, que atrapalham a sua felicidade.Em meados da década de 80, no Rio de
Janeiro, Ruy Marra ajustava sua asa delta para levar alguns interessados em
saltar da Pedra da Gávea.“É a experiência da minha vida!” esta era a reação
mais comum de seus passageiros, que de 10 passaram a ser 200 por mês, nada mal
para um advogado que sonhava em trocar o terno e escritório pelo céu e paisagem
da praia de São Conrado.
Mas algo no paraíso não estava certo.
Diante de um precipício de 520 metros de altura, era questão de vida ou morte
atingir 19 Km/h junto com o passageiro em 8 metros de rampa. Se ele travasse,
Ruy teria que carregar o seu peso, 40 kg da asa mais o peso do passageiro para
atingir a velocidade necessária para voo, caso o contrário seu destino seria as
árvores.
“Será
que vai correr?” Esta pergunta 200 vezes ao mês se tornou um risco constante a
sua vida, e o impacto foi sentido em seu corpo. Taquicardia e ansiedade. Era
necessário entender por que algumas pessoas corriam, outras não ousavam e
outras travavam diante do desafio e fazer alguma coisa a respeito, ou seu sonho
estaria com os dias contados.Depois de uma formação em biopsicologia e buscar
referências na neurociência, Ruy começou uma pesquisa que duraria mais de 10
anos, entrevistando cerca de 2000 passageiros.A sua observação foi dividida em
duas etapas. Na primeira, antes da decolagem, ele avaliou as reações do sistema
nervoso simpático (batimento cardíaco, respiração e contração da face) dos
passageiros. Já na segunda, após o pouso, os participantes responderam a um
questionário informal e voluntário sobre a infância, questões parentais,
permitindo a definição de matrizes de aprendizado e a suas possíveis relações
com eventos traumáticos e modelagens comportamentais.
Ao final deste procedimento, o
recordista mundial de vôos duplos, pôde identificar como as vivências e eventos
passados constroem a autoestima e autoeficácia determinando personalidades mais
ou menos resistentes às fontes estressantes, adquirindo o conhecimento necessário
para entender como o indivíduo se adapta em situações extremas e qual será sua
resposta.
Recheado com depoimentos emocionantes
e reais , o livro descreve histórias de superação aonde até uma
paciente com câncer fugiu de casa para realizar seu sonho ,voar de asa delta,
saiu de Minas Gerais para o Rio, escondida do marido .
Acompanhe, neste livro, a história de
Bernard, um executivo de sucesso que estuda nas melhores instituições dos
Estados Unidos e consegue, em pouco tempo, os cargos mais cobiçados do mercado
de trabalho. Tanta dedicação, no entanto, custa caro: depois de anos deixando a
saúde e as questões pessoais em segundo plano, seu corpo já não aguenta mais
tanta pressão.
Durante uma viagem de negócios ao Rio
de Janeiro, Bernard reencontra Ricardo, seu amigo de infância, e é convidado a
passar uma temporada na cidade fazendo um programa de desintoxicação e controle
do estresse. Bernard resiste ao convite, mas depois de sofrer um colapso em seu
escritório em Nova York, aceita a proposta do amigo.
Em Decolando para a felicidade, Ruy
Marra mostra que é possível alcançar o equilíbrio entre as exigências do
cotidiano e os limites da mente e do corpo, fundamentada em uma investigação
inédita sobre nossos medos. Através da história de Bernard, ele nos mostra
estratégias mentais, pautadas na neurociência, que nos livram da rotina de
cobranças e nos fazem prestar atenção em nossos verdadeiros desejos, mantendo
contato com a natureza, vivendo e aproveitando o aqui e o agora.
Ruy Marra nos mostra que os sonhos podem
e devem se tornar realidade, e que devemos impulsionar nossa vida como um voo
de asa delta: correr de forma constante para atingir a plenitude, compreender
durante o voo que somente você manda na sua vida, e ao atingir o solo sentir-se
feliz por ser você mesmo.
Contatos, (+55) 21 99982-5703 ou acesse nosso Formulário de Contato por E-mail.
Supere os medos, encontre o equilíbrio e viva melhor.
Valor do Livro Decolando para a felicidade, R$22,00
Reportagens sobre o livro:
